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安化黑茶适合什么人喝?

初品道安化黑茶为您介绍安化黑茶适合什么人喝:


一、肠胃不好喝点黑茶


“黑茶对胃肠有双向调节和改善作用,便秘、腹泻、胃寒患者等适合喝黑茶。”市人民医院中医科朱医生如是说。

研究发现,黑茶纤维素含量高,能使胃肠蠕动加快,促使肠排空,减少肠壁对废物和毒素的重新吸收、排泄宿便。

同时,黑茶又属于全发酵茶,含有丰富的蛋白质、茶多糖及各种维生素,有何胃生津、醒脾祛湿等作用,能够保护胃肠道黏膜,改善肠道功能。

如果在饭后饮用一杯黑茶,有助分解积聚的脂肪,不仅暖胃还能有助消化。黑茶的性质比较温纯,一般不会影响睡眠。




二、想要减肥喝点黑茶

少数名族特别喜欢喝黑茶,他们喝黑茶的原因,也能拼凑出来,他们每天食用大量高蛋白牛羊肉,奶,而黑茶的消脂减肥功效最为突出,所以少数名族的人用黑茶来解油腻,去脂肪!

1.喝黑茶减肥贵在坚持,不是瞬间就能见效的。要做到每天定时定量,形成习惯,使身体逐渐适应这个过程,才不会出现反弹的可能。

2.减肥期间,喝黑茶的同时要配以相应的“减肥晚餐”。白天可以正常饮食,但晚上就不宜吃的过多了。夜间身体新陈代谢较为缓慢,如果吃了大量食物,堆积在胃部,即使有黑茶消脂,也意义不大。

3.最好加上适量的运动。生命在于运动,何况你要减肥。只喝黑茶的话,减肥进程会相当迟缓,且能否成功,尚不一定,因为它最多是帮你保持身材而已。没有额外的脂肪消耗,单靠喝黑茶瘦下来,有点异想天开。

4.抵抗饥饿感,控制饮食。黑茶的瘦身机制是综合的,对油脂类食物的作用是只是其中一个方面。喝黑茶刮油削脂后觉得饿,说明体内的脂肪已经在消耗了。

这时如果你再狠吃一顿的话,那不管分解多少都是白搭。可以吃点水果,但尽量别吃零食。坚持一段时间后,等你的肠胃适应了,也就不怕这方面的困扰了。



三、糖尿病患者

黑茶茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用,而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰,增加血管的有效直径,通过使血管舒张而使血压下降。

糖尿病是现代中老年人健康杀手之一,而且,随着人民生活水平的提高和人口老龄化的加剧,糖尿病的发病率逐步增加。

迄今为止,糖尿病仍是一种无法根治的疾病,主要靠药物和调节饮食来控制。有研究证明,茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果,其作用类似胰岛素。

给小白鼠注射茶多糖7小时后,其血糖下降70%。而黑茶中含有较多的茶多糖,是预防和治疗糖尿病的理想饮品,民间也有用黑茶治疗轻度糖尿病的习俗,而且是茶越粗效果越好。


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