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喝黑茶能防治眼病吗?

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饮黑茶有明目、清头目的功效,在《茶谱》、《神农本草经》、《本草通元》、《本草备要》等古书中均有记载,明目即喝茶对眼的视觉作用有保健和治疗的效用。

茶中的维生素类,尤其是胡萝卜素、维生素C、维生素B等是维护眼睛生理机能不可缺少的物质元素。这些物质元素对眼睛的保护功能非常函要。

黑茶中的胡萝F素含量极高,每克茶中约含54.6微克。它在人体内被转变成维生素A,在眼睛的视网膜中与蛋白质形成了视紫红质,进而加强视网膜的感光性,可预防夜盲症,常饮茶就是在该种元素物质的作用下进行明目的。




持续看电视几个小时,视力会暂时减弱30%左右。看彩电比看黑白更消耗眼中的视紫红质,从而引起视力的减弱。

眼睛在灯光灰暗下看东西主要是靠圆柱细胞中的视紫红质的作用。常看电视的人其视紫红质就会消耗许多,如果不及时补充大量的维生素A,将会使视力降低,易引起夜盲症的发生。

常看电视的人应多饮富含维生素A原的黑茶,每饮一杯茶等同于摄人 2~3微克的维生素Bl。

维生素B1是维持神经生理机能的重要营养物质, 常年饮茶可预防视力模糊、眼睛干涩等症状。

另外,空气的污染、化学的刺激,出没于电影院、咖啡厅等污浊空气的场所或是公共游泳池,均极易引起眼睛疾病;




若在清晨起床时,看见眼白污浊、充血、出现眼屎,或晚间在灯光下工作,感到眼睛酸涩,将刚泡好的绿茶拿来冲洗眼睛,便可以收到不错的效果。

由于黑茶有杀毒、灭菌的作用,因此对治疗眼疾很有帮助,酸涩的眼睛也会得到缓和。

每100克茶中约含1200微克维生素珏,高出大豆约5倍,比瓜果类约高60倍。

每喝一杯黑茶相当于摄人20微克的维生素垃,维生素垃是维护视网膜正常功能不可缺少的活性成分。饮茶可预防角膜混浊、眼睛发涩、视力下降等症。


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