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喝黑茶能减肥是真的吗?

有些网友在网上查了查,都说喝黑茶能减肥,却又一直不敢相信,今天我们就来说黑茶能减肥是真的吗?

虽然人人都说喝黑茶能减肥降脂,那喝黑茶能减肥是真的吗?黑茶是如何减肥的呢?




黑茶的减肥主要来自两个方面的因素:

由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的。

二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用。

黑茶清热利水,化痰消食,温养脾胃,有很好瘦身功效。一杯黑茶只含有约4卡路里的热量,而清饮黑茶则被誉为最有效也是最健康的。




黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力,而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。

由于黑茶制作时经过独特的发酵过程,所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶,这对脂肪分解具有显著功效。

因此黑茶可抑制体重,减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。

另外,常饮黑茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应,所以黑茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症,尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。

因此,喝黑茶能减肥是真的,但是喝黑茶要根据人体的体质饮用不同的浓度!


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